Hän huijasi häntä ja pelkää nyt, että hänellä voi olla vastakohta

”Uskottomuus, en tiedä sen määritelmän tarkkaa lähtökohtaa, mutta tein sen virheen (synti, kuten aviomieheni kutsuisi sitä), kun takertuin emotionaalisesti koulun luokkatoverini kanssa. Tapasimme Facebookissa ja vietimme keskustelun Messengeriin. Sieltä se meni säännöllisesti helpompaan WhatsApp-sovellukseen. Sitten se päättyi FaceTimeen. Yhdessä vuodessa meistä tuli läheisempi kuin kaikki ystäväni, joita minulla oli. Hänestä puhumisesta tuli pakko ja menetin hallinnan turvallisuuslinjoistani ja menimme myös fyysiseen suhteeseen. Pian paljastuin ja aviomieheni ja minä olimme vierailleet vuoden ajan. Tuon vuoden jälkeen päätimme antaa avioliittoamme toisen mahdollisuuden. Ja tässä olen alkanut paniikkimaan. En voi luottaa mieheni. Tiedän, että se kuulostaa oudolta, koska petin itseäni, mutta pelkään nyt, että hän huijaa minua ja olen siis vainoharhainen. '

Tämä oli Ushan ongelma, joka tunnusti uskottomuutensa.

Myönnän, että se oli minun syytäni

Missään vaiheessa hän ei syyttänyt miehensä. Hän myönsi, että hän vain liukastui uuteen suhteeseen, joka tapahtui luonnollisesti. Saatuaan takaisin miehensä kanssa vieraantumisen jälkeen hän oli menettänyt kaiken luottamuksen suhteisiin. Hän epäili, että hän ottaisi nyt mahdollisuuden aviopuolisoon.



”Olen menettänyt luottamuksensa avioliittoihin täysin. Minulla on tämä kivinen kylmä oivallukseni, että sekaisin parhaan lahja-avioliiton, jonka sain kumppanini luottamukseen. Tunnen syyllisyyttä ja ajattelen jatkuvasti, että mitä tein hänelle, hän tekee minulle. Luottamuksen menetys on uskottomuuden ydin, ja jos minun on palautettava avioliitto, minun on ensin työskenneltävä luottamukseni suhteen, joka on nyt vakavasti vaurioitunut. Olen puhdistunut uskottomuudesta, mutta tunnen myös tarpeen todistaa rehellisyyteni kaikilla muilla elämän osa-alueilla myös tällä hetkellä ja eteenpäin. Pyrin palauttamaan luottamukseni ponnisteluihin, mutta työskentelen kaksi kertaa niin varmasti, ettei hän huijaa. Yritän säilyttää luottamuksen johdonmukaisella ja toisinaan emotionaalisesti tuskallisella totuudenkerronnalla ja vastuuvelvollisuudella. Olen asettanut minulle rajoitukset, vaikka hän ei vaatinut sitä. Mutta toivon myös, että hän noudattaa samoja rajoja, koska nyt olen peloissani, että hän harhaan. '

Aiheeseen liittyvä lukeminen: Petan vaimoni - en fyysisesti, vaan henkisesti

Luottamuksen palauttaminen vie aikaa

Hyvä uutinen on, että murtunut luottamus voidaan rakentaa uudelleen ja jatkaa avioliiton parantamista. Huono uutinen on, että se vie aikaa ja vaatii paljon kovaa työtä. Avioliiton jälleenrakentamisella on myös sivuvaikutuksia, kuten Usha kokee, koska kun luottamus hajoaa, uskomusjärjestelmä ravistetaan ytimeen.

”Umang on lopettanut seksielämän sen jälkeen kun olin kiinni toisen miehen kanssa. Umangilla ja minulla oli erittäin aktiivinen seksielämä ja hän on fyysisesti erittäin ilmeikäs ihminen, joten olen täysin huolissani, kun hän katkaisee fyysiset tarpeet. Epävarmuuteni kehittyi siitä tosiasiasta, että kun tulin takaisin kotiin vuoden kuluttua, me nukumme samassa sängyssä, mutta hän on täysin kunnossa ilman edes halautta. Tunnen vahvasti, että hän on antanut fyysiset intressinsä muualle. Se voi olla totta tai se voi olla minun syyllisyyteni. ”

Aiheeseen liittyvä lukeminen: Syyt, miksi naisilla on avioliiton ulkopuolisia asioita

Ei aikaa epävarmuudelle

Sinun on ilmoitettava kumppanillesi, että olet todella pahoillani siitä, mitä olet saanut hänet läpi ja mitä olet saanut hänet tuntemaan. Hän on vakuutettava siitä, että olet vakavasti luotettava ja että hän luottaa sinuun turvallisesti. Luottamuksen palauttaminen tarkoittaa myös uskottavuuden palauttamista; älä tee prosessissa mitään, mikä pilaa hitaan prosessin. Pidä syyllisyytesi tarkasti, eikä tämä ole aika epäillä, että ei-huijaat kumppania. On luonnollista ajatella, että toisella kumppanilla on nyt huijauslisenssi. Pidä tällaiset tunteet ja epäilykset poissa toiselta kumppanilta ja anna hänen ottaa aikaa paranemiseen ja palata takaisin rakkaustilaan. Palauta tasapaino ja tuo luottamus takaisin avioliittoon olemalla luotettava, johdonmukainen ja vastuullinen.

Palauta tasapaino ja tuo luottamus takaisin avioliittoon olemalla luotettava, johdonmukainen ja vastuullinen.

”Olen alkanut epäillä hänen naispuolisten ystäviensä puheluita. Minusta tulee paranoidia, kun hän tulee kotiin myöhään illalla. Seuraan hänen Facebookia päivittäin nähdäkseni kuka kommentoi ja pitää hänen viesteistään usein. Ja sitten menen ja vahdin sitä naista. Luottamuksen palauttamisen sijasta varmistan, että hänellä ei ole vastatoimintaa. Tunnen, että jonain päivänä hän kostaa minua ja hänellä on suhde ”, tunnusti Usha.

Se on vaikea tehtävä

Tämä on ihannetapauksessa kumppanisi aika tyhjentää tunteitaan ja jopa syyttää sinua, jos hän tuntuu siltä. Joten tämä ei ole aika, kun pelaat uhria. Hän saattaa kysyä sinulta paljon kysymyksiä; ole käytettävissä vastaamaan heihin, koska tämä on hänen luottamuksensa rakennusprosessi. Hän tuntee myös riittämätön tällä hetkellä. Suhteessa on paljon epäjohdonmukaisuutta, kun siirrät yhden askeleen eteenpäin ja sitten kaksi askelta taaksepäin. Seksi on tehokas tapa parantua huijaamisen jälkeen, koska siihen liittyy jonkin verran väliaikaista luottamusta ja läheisyyttä, ja siksi Usha tuntee tyhjyyden tässä suhteessa. Sovitteluvaiheessa on myös aika palauttaa sidos uudelleen, joten Ushan on pidettävä epävarmuutensa kurissa.

Entä jos en olisi koskaan löytänyt puolisoni huijaamista?

15 merkkiä, että miehesi huijaa sinua työtoverin kanssa

10 tärkeätä osaa luottamuksesta suhteessa